Дыхательная гимнастика и флористика: популярные клубы «Моего социального центра» в районе Таганский

2 августа 2020

Занятия в клубе подразумевают индивидуальный подход, поэтому максимальное количество участников 7 человек. Такое количество наиболее комфортно для проведения занятий, вовлечения участников и их погружения в ту или иную тему.

В МСЦ «Таганский» пользуются особой популярностью клубы, ориентированные на дыхательную гимнастику: «Созвучие» и «Оздоровительный вокал».

Лидером клуба «Оздоровительный вокал» является Сергей Мартемьянов, профессиональный певец, солист Большого театра, преподаватель вокала в Свято-Троицкой Сергиевой лавре. Сергей Павлович проводит занятия по собственной уникальной методике. Она основана на тренировке диафрагмального дыхания, с помощью которой сокращается дыхательная мускулатура и улучшается дренаж легких.

У людей, которые систематически занимаются вокальной гимнастикой, увеличивается емкость легких, а организму добавляется запас прочности.

«Стараюсь не пропускать ни одного занятия. Каждый раз мы узнаем что-то новое. При этом обязательно нужно держать себя в тонусе и закреплять пройденное дома», — прокомментировала занятия в клубе Татьяна Давыдова.

Помимо клубов по вокалу, большой популярностью пользуется «Клуб любителей флористики и коллажа», который с декабря функционирует в МСЦ «Таганский» и уже имеет свою устоявшуюся аудиторию.

«Давно известно, что цветы и флористическое искусство помогают избавиться от депрессии, развивают мелкую моторику и способствуют ощущению благополучия. Флористика вносит частичку природы в наши дома. Мы получаем удовольствие и чувство радости, когда занимаемся флористическим дизайном и делимся этим искусством с другими», — прокомментировала занятия Ольга Дружинина, основатель «Клуба любителей флористики».

До пандемии прошло несколько встреч клуба, который получился исключительно женским. Для многих занятие флористикой стало стимулом попробовать себя в живописи и рисовании. И большинство этих дебютов оказались более чем удачными.

Каждое занятие — это новая тема и готовая работа. Работы же создаются в различных техниках: пейзажи с помощью красок и засушенных растений, оригами, цветы из полимерной глины, ювелирные украшения, изделия ручной работы.

«Для меня, как для инициатора клуба, встречи участников важны вдвойне, ведь я получила мощный толчок для собственного творчества и в режиме самоизоляции появились несколько новых флористических коллажей. Отдельное спасибо хочется сказать „Моему социальному центру“. Это уникальная площадка для клубной работы. МСЦ не только поддержал идею создания клуба, но и предоставил помещение для встреч, оказывает информационную поддержку, помогает гостям найти для себя любимое дело и стать чуть более творческими и вдохновленными», — поделилась Ольга Анатольевна.


Просмотров: 320